taki ktoś podchodząc do Ciebie działa na Twoją podświadomość. zaczynając najczęściej ma już przewage psychiczną nad Tobą i wraz z tym jak siedzisz cicho jego przewaga rośnie. tu nie ma innej rady jak poprostu przełamać swój strach. należy jednak pamiętać jedną zależność... morda nie szklanka to fakt ale zęby nie truskawki- nie odrosną. heh :)
bilety na imprezy strongman-ciezka sprawa....nawet jak wystepy sa bezplatne tlumow nie ma.... dobieranie zawodnikow?jak to organizuje to ustanawia jakies zasady:kto sie na nie godzi i spelnia kryteria-jest przyjety.jezeli nie pasuje -dziala dalej po swojemu. nie widze w tym nic dziwnego....tak sie robi w sporcie ,w pracy ,w polityce...np kubica [...]
MarcelQ - dlaczego tak agresywnie? Neevsky jak widać prężnie działa w tym smutnym jak p***a dziale. Nawet ma dziennik. Więc może szacunek dla użytkownika za to, że wkłada jakąkolwiek pracę w forum na którym masz wyższy status? ;-) Tak tylko pytam. Może i temat jest z dupy, ale uszanujcie czyjąś prace. Można sobie z umiarem pożartować, ale z was [...]
MarcelQ - dlaczego tak agresywnie? Neevsky jak widać prężnie działa w tym smutnym jak p***a dziale. Nawet ma dziennik. Więc może szacunek dla użytkownika za to, że wkłada jakąkolwiek pracę w forum na którym masz wyższy status? ;-) Tak tylko pytam. Może i temat jest z dupy, ale uszanujcie czyjąś prace. Można sobie z umiarem pożartować, ale z was [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W dniu pleców, radzę zmienić kolejność, ponieważ po martwym ciągu wątpie czy dasz radę wiosłować. wyciskanie zza karku zmień na wznosy hantli bokiem, w klatce zdecyduj czy wyciskasz sztange czy sztangielki, jedno wyrzuć i wrzuć rozpiętki. Oczywiście czasami możesz sobie zmieniać raz sztanga raz hantle, a raz maszyna. Przysiady z sztangą z przodu [...]
A ja mam w ogóle inny patent, bo nie chcę tabletek brać, za dużo jest negatywnych konsekwencji później, więc mój sposób to jest kombinacja kalendarzyka z prezerwatywą Jak wiem, że są dni niepłodne to nic, a jak płodne to gumka i jest wilk syty i owca cała. Jak na razie działa, a jak zaciążę, to też się świat nie zawali...
rozpiętki to sie da nawet 15stkami ale niepoprawnie technicznie i nic to nie da wtedy, mysle ze te 7,5 spokojnie ci stykna biezesz 2 krzesła z oparciem postawione tylem do siebie, stajesz miedzy nimi i juz masz "poręcze" to raczej amatorskie ale działa podciaganie sztangi do brody dozuc w pon/sr a unoszenie hantli w opadzie w piatek ale [...]
a, jeszcze jedno zeby jasnosc byla wydaje nam sie ze wygrana dziala jako "upust" w sklepie sfd czyli majac np. 100 zl, nie musicie zrobic zakupow do 100 zl, tylko nadwyzke po prostu doplacacie sami. Hihi, mialas najwieksze szanse z racji plci i zaprzepascilas to pisalismy przeciez o fotkach w zalaczniku Zmieniony przez - wylliam w [...]
tak 85 a co w tym takiego dziwnego ?:D no okej mowisz z glowa i ze narazie nie mam po co robic tej redukcji ale to co napisalem ze tych hormonow wzrostu jest duzo wiecej i daltego tak mnie do tego ciagnie to tak dziala jak efekt jojo
Wzwut.Dokladnie u mnie tak bylo szedelm do apteki z bolem tahttp://potreningu.pl/artykuly/listakim ze masakra wziąlem 3tabl odrazu i po 30min ręką odjąl a tydzien bylem na essentiale i caly czas zmagalem sie z bólem,a teraz co??? Nic nie boli.Możecie wierzyć lub nie ale takie moje zdanie :P psychika działa cuda;-)
trzeba indywidualnie ale na forum sie nie da trzeba dotknac , zrobic testy funkcjonalne...pomierzyc ...USG ... wtedy mozna rozmawiac kontuzja barku jest ciezka kontuzja dlatego trzeba na zywo znalesc dobrego specjaliste a przede wszystkim byc cierpliwym ... naprawde tylko specjalisa.... a jak juz sie szarpiesz na zabiegi to idz na krioterapie [...]
Chyba to będzie to, że cały czas bijąc idę, idąc do przodu też robie uniki co troche tak profilaktycznie i żeby odpocząć 2-5 ciosów i 1-2 uniki zazwycza. W obronie to jak pierwszego nie zdąże wybronić unikiem to blokuje w podwójną i szybko oddaje żeby przerwać jego atak, albo wyskakuje do dystansu. Pewnie nawet to działa, ale problem pojawia się [...]
[...] Parę lat temu we Wrocławiu była zadyma na rynku, biło się kilkunastu koksów(jakieś porachunki gangsta, goście mieli giwery). W samym rynku jest komenda Straży Miejskiej, niecałe 100m od miejsca zajścia(zwinęli mnie kiedyś, więc wiem). Nikt nie wyszedł, bo się bali. Wielka mi ku*wa straż... Policja też nie przyjechała. Kamery są wszędzie - i [...]
activlaba bym nie tykal bo nie tykam niczego co ma aspartam. scitec zgadzam sie duzo wpadek, wiec z jakosci nie slynie. aczkolwiek znam ludzi cwiczacych wiele lat i zachwalajacych np myofusion, w kocu dziala, bo dziwne zeby tyle cukru nie dalo dadatkowej energi ;-)
[...] do przodu niz stary kontynent, Michal ma racje z tym, nawet z korytem, pojedzcie i zobaczcie jakie tam porcje koryta serwuja w restauracji za ile i ile ma kalorii itp, rosnie sie jak na drozdzach. Co do wypalonych receptorow - kolejny mit, ktory jest powielany przez nie lud, nie ma takiego czegos jak wypalone receptory. Polecam poczytanie o [...]
Split działa, ale nie na każdego i nie każdy rodzaj takiego treningu. Było o tym wiele razy, słabo szukałeś W co drugim temacie odradzam split początkującym
Nie wiem jak dziala wiem ze jest to stack kreatynowy ale duzo ludzi (strnoki nie podam bo nie chce dostac bana) twierdzi własnie ze ma takie dzialanie wiec sie chcialem jeszcze tu dowiedziec z ciekawosci co ludzie mowia o nim
Psychika działa cuda. Jak nie słuchasz rad to nie pytaj Na razie jest fajnie-jak się przyzwyczaisz co przestanie Ci wystarczać napalm i będziesz szukał kolejnych "cudownych śródków" a dieta będzie leżała i kwiczała Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-10-18 22:30:44
z tego co kiedys czytalem na forum bodybuilding.com to opinie są dość podzielone, glowny efekt jaki ludzie zaobserwowali to brak pieczenia/bolu w miesniach w czasie treningu, pompa i sila owszem byly ale nie bylo to nic "rewolucyjnego". Moze niektorym nie odpowiadac fakt, iz nie zawiera kofeiny wiec nie ma mocnego pobudzenia, choc z [...]
Test 4 life- potrzebna rada
